年关焦躁症让白领变了“话唠”
类别：职场资讯 时间：2023-11-07 已浏览: 1596 次不知不觉变成“饭泡粥”
在一家日用品公司担任销售行政主管的Daisy (化名)最近 “很崩溃”。在几乎不知不觉间，她变成了别人最不喜欢的那类人——“话痨”。
前不久，在一名下属不小心流露出的一丝不耐里，Daisy惊觉自己原来是个挺惹人烦的人。经过一番“自我反省”后，Daisy发现自己最近组织下属开会明显增多，会议时间也越拉越长；经常找下属谈话、总是先把下属从工作到生活全方位关怀一番，并以自己口若悬河谆谆教导状结束谈话；布置下属的工作总要反复交代好多次，要是有一次下属没重重点头，就怀疑他是否领会了要求，甚至忍不住再发一封邮件把所有的要点重述一遍……“以前我最讨厌的，就是一个意思翻来覆去讲个不停的话痨，看来果然‘你恨谁，你就会变成谁’啊！ ”Daisy自嘲道。其实，她对自己变成“饭泡粥”的原因并非一无所知。年终对销售人员的业绩考核、分析销售数据并撰写销售报告、协助上司制定年度经营目标和激励方案……既繁重又烦琐的事务令她焦躁不已、生怕自己做不好，在行动中不自觉地表现为罗里吧嗦和轻度强迫。
上班一天可不说一句话
有话特别多的，也有那不想说的。在一家国企做财务的小林就在春节前患上了“职场失语症”，现在甚至发展到上班一天可以不说一句话的地步。
小林告诉记者，两年前他初进单位时，就发现同事们都比自己年长不少，他们讨论的话题自己既不感兴趣、也不懂。部门开会时，他要么插不上话，要么就是想说的话被人抢了。渐渐地，小林觉得有些泄气，也不再主动与同事交流。
尤其年末，正是财务工作最忙的时候。可前几天小林却不小心出了个纰漏，害得整个部门陪他加了半宿的班，一位心直口快的老财务还为此批评了他两句。从那以后，一旦和同事说话，小林脑子里就会自动“播映”那位老同事批评自己的场景。 “我怕再做错事、说错话，想想干脆就不说了；一直不说，也就更开不了口说了。 ”小林叹道。
如今，小林担忧的是，他的“失语症”正在从格子间向生活的每个方面挤占，沉默好像成了一种习惯，甚至和爸妈、和朋友在一起时也变得惜字如金了。
适当倾诉可以倾倒心理垃圾
据了解，临近年关，因工作压力大、沟通技巧较差等因素而引起的，与倾诉能力相关的症状，在都市白领中并不鲜见。智联招聘日前发布的最新调查报告显示，6.5%的都市白领认为工作使自己出现了不同程度的“话痨”或“失语”。
专家提醒，倾诉是倾倒心理垃圾、为心灵减压的最好方法。如果因为种种原因失去了倾诉的能力，或是倾诉的意愿在短期内大幅度降低，就容易造成心理垃圾在心里积存太久，不仅影响正常的生活，对未来更会失去信心。因此，已出现“失语”症状的白领要赶紧逃离之。
当然，倾诉亦需有度，作为职业人士，还是要稍稍控制一下自己情绪，不要把相同的话重复两遍以上，也别做个“话痨”。否则，不仅起不到排遣郁闷、缓解压力的作用，反而会让负面情绪加倍。
晚报记者 朱蒙雪 报道
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